Fredags mood

Är superpeppad på den här fredagen.

Ger mej alltid en lite skönare känsla i magen när det kommer till helg,även om jag egentligen verkligen gillar vardagarna väldigt mycket.

Kanske beror det på att jag är så glad och inspirerad av mina nya tak lampor här hemma, de lyfte verkligen och gav ,mej den känsla som jag är ute efter här hemma.

Har börjat tänka på våren också (trots höga snödrivor).Är inne på att planera hur jag ska ha det i loungen och på trä däcket den här sommaren.Kolla in den här otroligt maffiga lejonurnan som kommit till butiken.

Gillar rejäla doningar till urnor både ute och inne, bra för växterna, kräver mindre varning och är så himla maffigt och snyggt.

Eller så är det fint att sätta i hop flera mindre tillsammans tycker jag.

I dag blir det lite kontorsjobb här hemma och sedan blir det träning på gymmet av den här gamla slitna kroppen.

Har haft ont på utsidan av min ena armbåge i flera veckor nu.

Har fått ett förslag på att det kan vara överansträngning, gör egentligen bara ont när jag lyfter armen rak och framåt eller rak och åt sidan.

Har någon något tips?Kan inte träna axlar som jag önskar på grund av detta och det gör ont att lyfta med sidan av armbågen mot taket.

I kväll blir det fredagsmys med mamma, blir toppen med en lugn kväll känner jag.

Längtar till butiken och caféet i morgon, vet att det hänt ännu en mini makeover i caféet och i butiken har det ramlat in så mycket fint.

Ha en ur skön fredag på Er!

/Kram Victoria

2 reaktioner på ”Fredags mood

  1. Här kommer ett tips från träningsexperten… (va? skrattar du?!)
    Skämt å sido – en sjukgymnast sa så här till mig. Om du har ont och tränar – om det onda går tillbaka till ursprungssmärtan inom 24 timmar så är träningen inte skadlig. Om man då utgår från att man har noll smärta från början, så bör man alltså vara i det närmaste smärtfri inom 24 timmar (bortsett från träningsvärken då). Om man har ”lite ont” och det går tillbaka till det läget är det alltså inte farligt att fortsätta träna, men du kanske inte blir bra igen. Smärta som du haft mindre länge än 3 månader är väldigt mycket enklare att behandla än den som du gått med ett längre tid. Tycker du ska prata med en expert på området.

    Gilla

    • Ja men precis. Det är väl det man borde,men det känns som om man inte skulle få hjälp med en sån här fjuttig sak.
      Det har blivit något,lite bättre under de här veckorna.
      Gick inte att köra hantellyft alls varken med raka armar åt sidan eller framför kroppen .
      Men många andra övningar går bra.
      Tack för fint tips!
      Ha en fin fredag Monkan .
      /Kram Victoria

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s