Grymt tufft att komma igång men nu jämorns

Jä morns!(någon typ av svordom måste alltid till för att ge extra kraft bakom orden).

I still standing, är så peppad.

Träningen går så bra, är inne på femte veckan efter tredje omstarten.

[Home sweet,sweet home ]

Nu sist hade jag en förkylningen i fyra veckor som satte sej på mina lungor på grund av min astma,som jag inte annars känner av.

Har fått ny medicin så nu är den under kontroll.

Grymt tufft att komma igång men nu,nu är jag inne på femte veckan och mina 10 timmars träning i veckan i gång igen.

Har lärt mej att fokusera på framstegen i träningen i etapper,är ett tips när det är tungt att komma igång och att orka fortsätta.

Det här är som jag fungerar,kanske ni har bättre tips,hur som här kommer dom:

1 Första veckan:Fokusera på hur skönt det känns i kroppen och knoppen att vara igång.

2 Andra veckan:Känn hur musklerna vaknar och njut av träningsvärken.

3 Tredje veckan:Gläds åt att styrkan börjar komma tillbaka.

4 Fjärde veckan: Nu är du igång! Och det är bara att fortsätta köra på.Allt som man ”bara gör” och som blivit rutin är mycket lättare och kräver mindre energi att göra än att ständigt behöva ta beslut ”om” eller ”om inte”ett pass ska bli av.

Vet att det blir lite halleluja feeling det här men jag vill så gärna inspirera Er till träning,vad den än må vara (men jag slår ett slag för styrketräning som är så grymt bra för oss alla)

Och sedan så är jag så inspirerad av mitt arbete (jag vet! är det inte nog med skryt nu,tänker ni) näe det är det inte,är så glad över att vara peppad och inspirerad igen.

[I min hall vid det gamla plåtskåpet vid det stora järnfönstret (som förmodligen kommer från en gammal fabrik) är en av mina favorit rum i huset]

Den som varit inne här förut vet ju att mitt liv verkligen inte varit en nedförsbacke.

I butiken Victoria home så ramlar det in pallar med nyheter varje dag,rena rama inspirations-bosten kan jag lova.

[Kalkfärgen finns även den i butiken.

Vi älskar det personliga, inredning som är handplockad och gärna unika möbler är grunden i butiken.

De flesta av våra 70 leverantörer hittar du bara hos oss i Umeå.

Grymt mycket fint i butiken nu.

In och kika hörni!

/Kram Victoria

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s